Меню сайта
Наш адрес
162160, Россия,
Вологодская область,
п.Вожега,
ул.Садовая, 15
Телефон: (81744) 2-21-86
E-mail: admin@vozhega.ru
Фотогалерея
Фото из фотогалереи
Озеро Воже
Календарь
Октябрь 2018 г.
Пн 1 8 15 22 29
Вт 2 9 16 23 30
Ср 3 10 17 24 31
Чт 4 11 18 25  
Пт 5 12 19 26  
Сб 6 13 20 27  
Вс 7 14 21 28  
Погода
Гидрометцентр России
Курсы валют
Информеры - курсы валют
Новости

11.10.2018 г. Компьютер в жизни подростка

Компьютер активно вошёл в жизнь практически каждого человека. В профессиональных начальных, средних и высших образовательных учреждениях предмет «Информатика» является одним из ведущих, где не только обучают основам работы на ЭВМ, но и более сложным задачам. Большинство рефератов, работ для олимпиады, дипломов невозможно выполнить без компьютера. Ребята и дома продолжают активно использовать ЭВМ. Появилось много интересных компьютерных игр, с помощью которых можно развивать самые разнообразные навыки. В результате подростки всё больше времени проводят за компьютером и в учебных заведениях и дома. Как такая нагрузка может отразиться на здоровье подростка?...
Работа человека, сидящего за компьютером — одна из самых напряжённых и утомительных. Для здоровья работа за компьютером по установленным правилам не должна превышать 50 процентов продолжительности рабочего дня. Наибольшая частота изменений в организме отмечается со стороны органов дыхания, костно-мышечной и нервно-психических систем. Отечественные и зарубежные исследования утверждают, что более 90 % работающих за мониторами жалуются на утомляемость, боли в области затылка, шеи, слезоточение, жжение и боли в области глаз.
Быстрый и скачкообразный темп роста и развития подростка уже с первого класса обучения в школе приводит к несоответствию между структурой и функцией органов и систем, поэтому организм становится чрезвычайно чувствительным к неблагоприятным факторам внешней среды. К таким факторам можно отнести ограничение двигательной активности, статические нагрузки и психические напряжения, связанные с учебной деятельностью.
Во время учебного процесса в результате ежедневных статических нагрузок в человеческом организме могут возникать незаметные микротравмы. Большинство серьёзных нарушений происходит уже на базе накопившихся микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как царапина или перелом. Прежде, чем вы почувствуете боль, может пройти несколько недель или даже месяцев сидения в неправильной позе или выполнения неправильных повторяющихся движений. Повторяющиеся действия проводят к накоплению продуктов распада в мышцах. Эти продукты вызывают болезненные ощущения. Очень трудно предотвратить повторяющиеся движения кистей и ладоней при работе на компьютере.
Однако, регулярные перерывы в работе, профилактические упражнения и соблюдение основных санитарно - гигиенических требований могут предотвратить повреждения и травмы.
Основные требования изложены в санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах "Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03", а именно:
- в помещениях всех типов образовательных учреждений для детей и подростков, где расположены ПЭВМ, должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата;
- освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 - 500 лк. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк.;
- конструкция одноместного стола для работы с ПЭВМ должна предусматривать две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ, вторая - для клавиатуры;
- рабочее место с ПЭВМ оборудуют специальным стулом с регулятором высоты сидения и наклона спинки, основные размеры стула должны соответствовать росту обучающихся в обуви;
- в помещениях, оборудованных ПЭВМ, проводится ежедневная влажная уборка и систематическое проветривание после каждого часа работы на ПЭВМ.
Эти требования обязательны для исполнения юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями, осуществляющими эксплуатацию ПЭВМ, производственное оборудование и игровые комплексы на базе ПЭВМ, в том числе и в образовательных учреждениях.
Полезные ссылки

 

Сайт Правительства области

 

 

Программа государственного софинансирования пенсии

 

Программа государственного софинансирования пенсии

 

Сайт Законодательного Собрания области

 

Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Указы Президента от 7 мая 2012 года

 

 

 

 

 

Программа государственного софинансирования пенсии

 

«ФССП России»

 

 

 

Фондкапремонт

 

«Фонд ресурсной поддержки малого и среднего предпринимательства»

 

 

 

«Справочник господдержки

 

«Агроинформер»

 

«ФГБУ «Спеццентручет в АПК» »

 

 

 

 

«Открытые данные»

 

 

 

 

Фонд социального страхования

 

Портал противодействия коррупции в Вологодской области

 

Новая коммунальная услуга - обращение с ТКО
© 2018 Администрация Вожегодского муниципального района.
Замечания и пожелания по сайту можно направлять на admin@vozhega.ru.